【11月11日】
朝ごはん
ミルクティ、今日の元気、バナナヨーグルト。
昼ごはん
ほうれん草のバター炒め、フリゼレタス、生ハムのリゾット。
夕方の雲。素敵。
夜ごはん
三浦大根の季節になりました。早速買ってきて、作った「ふろふき大根」の美味しいこと！
しらすおろし、ちりめんじゃこ、納豆おろし、
穴子とアオリイカのゲソを天ぷら。最後に秋の果実「柿」で締めました。
グルテンフリーでこれは嬉しい…
カルディ「米粉のパンケーキ」
意外に難しい白湯づくり！
すぐに適温で飲める「専用ピッチャー」
